〜☆化学物質過敏症（ＣＳ）を発症したままさん☆〜

はじめまして、ままさんと呼んでもらってます(^^) このブログの(2011.10更新)自己紹介とお願いについて書いています。 相変わらず、整理整頓の苦手な私ですが、ちょっと更新してみました。良かったら　読んでみてください。

地元ＣＳ患者で助け合いの会を結成、ブログを作りました「ゆるゆる仲間」も宜しくお願いします。
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高知市にある木田山薬堂診療所

お世話になっている鍼灸師さんが、こちらで往診されているのは以前にお聞きしていました。
ちょっと不安だったのと、いの町の鍼灸院が私にとって便利な場所にあったので、そちらを利用させてもらってました。

長くお付き合いをしていただきたいと考え、出来る限り通院距離が短い方を選ぼうとしています。
それでも予約状況が会わない場合は、どちらでもO.Kと言うことで選択自由です。

私の治療は、「体全体の気の状態」を整えて治して行く方法です。
「灸」もあるそうですが、どうも煙とニオイが苦手です。

ゆっくりですが、全身をメンテナンスしているような感じでしょうか。
気が巡り始めるのが解ります。

１０数年前、京都の漢方病院に入院時に、生薬煎じ薬と鍼治療を続け半身麻痺が改善し始めた経緯があったけど、退院後は生薬も鍼治療も、私に合うものが見つからず、とても残念でガッカリしたものでした。

不思議です。
それらが見つかったかも知れません。
自分に合う治療法を、これからも色々試してみましょう。

酷い腰痛は軽減しています。
無理はいけませんが、同じ姿勢（横になっていてばかりではいけません）が良くないそうです。

ほどほどに動きましょう〜〜(*^^*)

毎年、市の健康診断が送られてきます。

おととし、私が行ける病院が無いことを相談。
ホームドクターの病院を指定に加えてもらえたので、昨年から健康チェックに努めてます。

昨日、久々にドクターを訪ねたら、元気だった〜？とチェックしてくれました。

農薬散布はそろそろだけど、しんどくない？
ご近所は、協力してくれてる？

いつも、色々心配してくれてます。

今日の体調は、だるくて腰痛もキツイ等々。
血圧１１０−６０、ちょっと低いからね。
体重昨年より３K減ですね。
血液検査を済ませ、1ヶ月後に結果が送られてくるから、またその時に話しましょう。
まぁ、元気そうで良かった〜〜（談）

今年も、無事健康診断終了です♪

2週間ほど雨らしい雨が降っていません。

降水量が望めない状況は、えんどう豆が枯れはじめています。
少々の雨では救助が出来ないようです。

天気予報で、２日間降水量が６０〜８０パーセント。
やっと乾きが収まりそう〜

夫と所用で出かけた帰り、種苗店に立ち寄り、きゅうり苗を捜してやっと希望する節なりきゅうり苗を３本ゲット。
買ってきたものの苗はグッタリと萎れ可哀想な状況。

雨を待っていたら枯れてしまいそうだったので、水やりをし観察をしていたらスックと立ちあがったのを見て、良かった良かったと歓喜！！

夜になってやっと本格的に降水、降り始めには土ホコリのニオイが充満、乾燥が酷かったことを実感。

しかし、腰痛は酷くなっています。
気圧と湿度でしょうね。

気象に左右される不定愁訴はしんどいですねぇ(*^^*)

　

お天気が続いている間に、もうひと踏ん張り。

一年ぶりにカーテンの洗濯を、３日かかりでやってみました。
なかなか大物洗濯は、重労働ですね。
物干しに干すのも取り付けるのも、大変でした。

背丈の低い私は、脚立の最高段に乗っても背伸びです。
左肩を痛めてるのもあって、時間がかかると疲れも加算されギブアップ！
息子にヘルプしてもらい、何とか終了できました(^^)

２ヶ月居間の掃除をサボってます。
掃除機が、振り回せないのが言い訳。
目をつむるにもほどがあるので、掃除機、EMWでの拭き掃除で、スッキリと爽やかになりました♪

明日から、天気も雨模様だとか。
少々ゆるりとしたいと思うのですが、どうしても片付けなくてはならない事案もあり、別の整理整頓に取り掛かることにしましょう。

奥河内オーガニックマーケットがはじまります。

大阪・奥河内オーガニックマーケット

〜池公園の土曜市〜 高知オーガニックマーケットブログ

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またひとつ　仲間が増えました。


5月5日の高知オーガニックマーケットに、大阪の、河内長野市であたらしいオーガニックマーケットが
できるといううれしいしらせが届きました。
またひとつ仲間が増えました。

このマーケットの発起人の方は、高知オーガニックマーケットへは何度も来ておられたそうで、特に、出席ボードが気に言ったとかで、新しいマーケットでも出席ボードを作られるとのことです。

このマーケットは、、国の、有形登録文化財でもあり、三千坪にも及ぶ日本庭園を持つ「南天苑」という宿の建物の中でおこなわれるそうです。

日本各地、それぞれの土地の特色を生かし、限られた条件の中でみながんばっています。

とても嬉しいです。

とても楽しみです。

転載終了
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詳しくは、奥河内オーガニックマーケット公式サイトをご覧になって確認してください。

マーケットに集うたくさんの皆様との交流は、価値観が近いのでしょうか、また格別です。
是非、皆様足を運んで楽しんでください♪

なお、ＣＳ発症者の方は、ご自分の体調を考えて曝露対策をしてお出かけください。

高知市中心部が、真っ白？

昨日から、薄化粧したかのように白い空気に包まれています。

地元新聞によれば、「大気汚染が原因か」の見出し。

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「大気汚染が原因か」の見出し。

黄砂？もや？いいえ違います、煙霧（えんむ）です。

煙霧？

全国的に黄砂は観測されず、湿度が７５％以上になるともやが発生するが、同市のこの日の湿度は５０〜６０％台で、もやでもない。
同気象台によると、空気が煙っていて黄砂でももやでもない場合、消去法で煙霧になるという。

そこで気になるのが煙霧の正体だが、国立環境研究所（茨城県）に大陸からの大気汚染物質だとか。

ただ、県内３ヶ所で汚染物質の大気汚染濃度を観測している県環境対策課は「濃度は平常値と変わらない」としており、健康に心配はなさそう。

一部抜粋
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太陽が見えないほどの大気汚染が、健康に心配がなさそう？なのでしょうか。
空気清浄機は、室内に入ってきた細かい粒子でレッドゾーンが続いていました。

呼吸器が弱い人達にとって、本当に大丈夫なのかしら。

乾燥も１週間、煙霧も２日目になるので、これが続けば日照不足などで作物に影響もでてくるでしょう。

地球規模での気象異常、クリアな空気が望めなくなるのは困ります。

危機感を感じてます(v_v)

２０００年に新築転居後発症し、右半身麻痺車イス生活を経て、今年やっと環境を整えるゆとりを得られました。

私の場合、体調安定と基礎体力のアップ、そのうえに記憶力、集中力、持続力とも欠落していたので、そうとうな時間が必要でした。
特に基礎体力（当時５３才で８０才代といわれました）回復は、経年老化も加わりかなり難しかったけれど、諦めないでコツコツ続け今日を迎えることができたのだと思います。

今回のテーマは、母の部屋を自分の寝室に！！
この部屋は、母を介護するために作ってもらったものです。
母が居なくなった今、老後過ごすための自室にと計画。

体調は心のゆとりが大きく左右しやすく、長年かかってやっと整った大きなチャンスです。

今までバラバラだった家族の協力を得るのには、智恵と工夫、その時が満つるまでじ〜っと待つことが寛容でしたが、必ず出来ると何故か確信してました。

こんな日が来ることなど、想像だに出来なかったほど苦しい年月を過ごしてきたのです。

この病気を自分なりに勉強し、良く理解し、自分の心身に寄り添って生きてみたから、今があるのだと考えています。

勿論、家族の理解と協力、仲間の支援も大きな支えでした。
これからも身体に聞きながら、より過ごしやすい日々のため、少しづつ時間をかけながら整えてみます。

１週間ぶりに鍼灸院にでかけ、メンテンスをしてもらいました♪

今日は、とても気持ちが穏やかです(*^^)v
そして、良く頑張った自分を誉めてあげましょう♪

４月３日〜５月６日までの頑張り！
☆大物処分と花見
☆丸ごと断捨離
☆軽トラいっぱいの不燃ゴミ
☆部屋の片づけと椎の木花盛り
☆湿度と物の量と化学物質
☆冬物寝具と部屋のかたづけ
☆寝室移動

思い立って、もうどれくらいになったでしょうねぇ。
取りあえず寝室は移動しました。

当初の計画は、睡眠の質を高め安定することだったため、取りあえずベッドと小さなテーブルを入れ、空気清浄機を可動して休みました。

空気清浄機のレッドゾーンは明け方落ち着いてくれ、疲れも手伝い５時間ぐらいは眠れたようです。
まだ自分の部屋という感覚ではありませんね。

１４年間掃除機や、たまに床拭き掃除しか出来てなかったけれど、換気だけは気をつけてました。
多分移動のために出たハウスダストや、壁やクローゼットなどの揮発物質もあるでしょう。

まだ全部できてませんが、EMW希釈液でふき取っていきます。
ピリカレも使ってみましょう。

さて今日も布団の残りを干す予定でしたが、薄曇りになってしまいました。
風は結構強く、湿度４０％なので見切り発進で、２〜３時間風に当てることにしました。

家族の防寒着、ジャンバーなど発掘して洗濯、毛布も洗いましょう。

ここらで一休み、珈琲ブレイク(*^^)v

今日は降雨量０％の予報。
布団干しは、今日が最適でしょうね。

干せるだけ干して、熱が取れたら収納袋にいれ脱酸素にします。
昨年干せなかった布団も、出来れば一度干さなくてはいけません。

この一連の作業がスムースに出来るようになったら、かなりの快復ぶりなのです。
時間がかかっても、途中放棄しないよう自分でする計画だったのですが、手伝いをお願いしました。
後の事は次男に頼み、洗濯物を干したら、オーガニックマーケットに出発。

帰宅したら、フェンスにずらりと敷布団や毛布など賑やかに干してくれてました。
嬉しかった〜〜♪

腰痛持ちの上に左肩が痛んで持ち挙げるのが苦痛、サポートは頼もしいですねぇ。
昼食後、まだ残っている部屋の荷物移動を息子に頼み、さぁ〜今から・・・

ふと農家さんの軽トラの荷台に散布機が乗っているのが見え、急ぎ農作業を聞きに行くと、今から除草剤を播くと言われるのです。

布団の花盛りと洗濯物、片づけのため窓も全開です。
ちょっと待ってもらえますか？って５分も経たず、まだ戸締まりも済んで無いのにもう播いてます。
風の向きであんたの方にはいかんやろう？って・・・

何年もお願いするのに、絶対に人の話は聞いてくれません。
かなり苦手な方です。

無農薬で作っているから・・・と大声を出します。
化学肥料はバラバラ播くのにねぇ。
これが無農薬野菜を作っていると自負する普通の農家さんです。

きっと除草剤は農薬として分類してないのでしょう。
気付いて避けるしかありません。

めげないで、またお願いしましょう(v_v)